交朋友和谈恋爱一样，步入中年之后，都不要过度重情。
粉丝群有一个读者为友情而烦扰：
“大学到现在工作有八年了，工作地方的人都默认我俩是一起的，我们的关系非常非常要好，几乎天天都会一起出去吃饭，周末还会约着出去玩。可怕的是，我跟一群人玩的挺好的，后面我带着我的朋友加入了他们，但最后这一群人里却没了我的身影。我很内耗，是不是我的问题。”
我回她：“不要想太多，问心无愧就好。”
人与人之间的交往就是如此，你以为你们俩关系很好，你们在一起也的确有过很多快乐的时光，可突然有一天不知为什么，你们之间的那种相处的氛围变了。这种微妙的变化，会让你思考和内耗到底是什么原因导致了你们的关系发生了变化。
但其实可能也没什么具体的原因，就是突然间不想玩了，关系也就冷掉了。
不是你不好，而是她的想法变了。
人太过重情，是会受伤的，薄情一点，也会比较轻松释然。
我从未见过这位读者，但我们认识很多年了，她常常受困于人际关系。她是高敏感型人格，会因外界的刺激而纠结于自身，“是不是我哪里不够好，是不是我的问题”，跟朋友的关系只要发生了变化，她都能敏锐的捕捉到。那么，是她多想了吗？难不成他们的关系没有发生变化，也不是，而是她很珍视和朋友之间的关系，而别人或许从未在意过她。
她重情，所以到后来内耗的总是她。
如何放过自己？
想通了，看淡了，也便放下了。
人是很复杂的，而你需要简单相处，合得来就玩，合不来就慢慢淡了，不要过分内耗。
年轻的时候，或许还会因人际关系而烦恼，但是到了中年真的没必要了。为何？因为中年人的压力太大了，而你有着更重要的事情做。在意你的人，她不会离开也会记得你的好，不在意你的你不要过分强求。
君子之交淡如水，是大智慧。
我是一个很害怕热闹的人，喜欢写文章的人自然也是高敏感型人群，我也能敏锐地捕捉到人与人之间关系的微妙变化，也会很容易多想，这没办法，是天生的，要不然也不会写那么多年情感文章了。长期以来，我喜欢写文剖析自我和疗愈。
跟人交往，我习惯性往后退，但有时也会因为他人的热情而感到愧疚。
“人家那么好，如此真诚，我还往后退，是不是太过不近人情？”
之后我会因他人的好而感动，慢慢也就熟络起来。
但我会注意边界感，很怕给他人造成困扰。
我更喜欢比较坦诚的人，有什么说什么，而不是莫名其妙很突然就淡了。
成年人了，没什么不可接受的，相处舒服就在一起玩，相处不舒服就散。你什么都没做，他突然关上了自己的心门，而你在一探究竟后知道就好，不必追问到底，你也清楚明白了你们之间的关系。
问心无愧，放下自我，无需烦忧。
只是会觉得莫名奇怪。
本也不是特别深的朋友，自然也可以斩断一切联系。
看开就好。
前几天还挺烦恼的，到后来也便慢慢想开了。
看吧，其实大家都一样，我是心理咨询师，按理说不会受困，可高敏感人群怎能逃得过？好在不过是一时烦忧，很快也就想开了。
步入中年之后，只跟相处舒服的人交往。
中年也不是情感的衰退期，而是情感的成熟期。我们也终于会明白：
1、最好的给予是有边界的爱。你很好，他冷漠，无需责怪自身。
2、最深的慈悲是先对自己慈悲。你热情过，付出过，他没有回应，看淡就好。我们无需讨好任何人，也不要太过高看自己跟任何人的关系。
3、最强的力量来自内在的完整。我们不需要从所谓外部关系获取价值，我们可以热情拥抱，也能坦然放手，没什么接受不了的。
中年人最好的活法：热情生活，但不过度重情。
唯有看淡，才能活得更好，更自由，要更专注于自身。
清醒一些，从容一点，修的自我人生的智慧。
这世间最高级的情义，始于对自我的珍重。
我们用清醒守护心灵的能量，用热情照亮生活的旅程。
成年人的人际关系是很复杂，交心也很难，知道就好，习惯就好，接纳一切。
他退出了，就随他去。
而你的生活不会有任何变化。
照旧热情，只是往后不再重情。
END.
今日话题：你身边有突然冷却的朋友吗？
作者：YIBAO，一手带俩娃，一手写文。社会议题、娱乐圈大小事、影视综热点评论、亲子和婚姻情感我都在行，婚姻家庭咨询师，情感原创作者，主业写情感，副业玩玩投资。
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