齐鲁网·闪电新闻12月12日讯 作为父母，我们常常陷入一个误区：把“上学”当成终极目标，却忽略了孩子正在经历的心理危机。当孩子连起床都困难时，逼他上学就像让骨折的人去跑步。但你知道吗？你此刻说的每一句话，都可能成为孩子生命中的转折点。以下是经过心理咨询师验证的6句话，希望能够真正给抑郁休学的孩子带来力量。
对此，纽扣家庭教育集团家庭教育指导师进行了以下分析和指导：
第一：你现在的感受很重要，无论你想说什么，我都会认真听。
避免打断、纠正或急于给建议，先简单回应：“嗯，我在听。”“这听起来真的很难受。”如果孩子沉默，可以说：“如果你现在不想说也没关系，等你想聊的时候，我随时都在。”
第二：不上学也没关系，我们先一起做件轻松点的小事。
从最小行动开始，比如：“今天要不要试试拉开窗帘晒晒太阳？”如果孩子完成了一件小事，不要过度夸奖，而是简单肯定。
第三：你从来不是负担，你的存在本身就已经是我们的骄傲。
可以和孩子一起看关于抑郁的科普视频，帮助他们理解自己的状态。避免说“你怎么这么脆弱”，而是说“情绪生病和身体生病一样，都需要时间恢复”。
第四：没有人是完美的，你只需要做你自己就好。
可以和孩子分享：“爸爸妈妈年轻时也经历过觉得自己不够好的阶段，这很正常。”避免说“你要振作起来”，而是说“按照你自己的节奏来就好”。
第五：记得你上次的小成就吗？“我能做到”的感觉会慢慢回来的。
用具体细节唤醒记忆，比如：“上次你克服困难，连老师都夸你有毅力。”避免说“你以前能做到，现在也行”，而是说“我知道现在很难，但你的能力并没有消失”。
第六：不管发生什么，别怕，爸妈一直都在。
可以用行动补充语言，比如定期陪孩子做他喜欢的小事。避免说“你要赶快好起来”，而是说“我们陪你慢慢来”。
闪电新闻记者 张微 报道
发布于：山东