独处是与自己的温柔邂逅
凌晨1点，关掉电视，看了半个晚上的短视频后，房间里只充满了冰箱的嗡嗡声。过去，我非常害怕这些孤独的时刻，总是想用各种各样的噪音来填满我的时间，仿佛一旦我平静下来，隐藏在心里的困惑就会出来，惹麻烦。直到后来，我才意识到孤独根本不是孤独的同义词，而是一个与自己进行深入对话的温和机会。我过去喜欢参加各种热闹的活动，但聚会结束后，我的心里只剩下空虚；浏览主要的社交媒体平台，看着别人迷人的日常生活，实际上让......
谁懂啊！被公园老槐树“熨平”了满脑子焦虑
连续一周被KPI追赶，我的头脑就像一个不断旋转、嗡嗡作响、无法停止的风扇。下班后，我没有按照导航走，而是转入了我家附近的老公园——我迫切需要一个地方来先“冷静”我紧张的情绪。靠在老槐树的树干上，粗糙的树皮摩擦着我的手臂，散发出一种自然的凉爽。刮风的时候，树叶发出沙沙声，不是那种嘈杂的声音，而是一种缓慢而有节奏的轻声，就像有人蹲在我旁边轻轻拍我的背。我抬头一看（这棵树真的很高！它的树枝都伸到了云层里......
《心灵奇旅》这句台词，治愈了我
文/叶秋臣最近需要一些好电影来治愈自己，于是我选择了《心灵奇旅》（Soul）。记得第一次看完全片，大概是凌晨4点半。我哭得稀里哗啦，眼泪浸湿了半个枕头。不知道大家是否遇到过相似的困境，当遇到一个新问题时，在旁人不成熟的建议之下，会不自觉地深陷其中，根本无法抽离。曾经的我，就是如此。不论用什么词语来形容都好，说到底是一种“执念”。就像电影里讲的，那些爱好、目标、人生意义，从一定程度上来讲都是“执念”......
2026年不可不读的八句话，读一遍醒脑，读两遍通透
人生最后比的是，人们在相差无几的命运里，摄取快乐的能力。人生是一场殊途同归的长跑，赛道大同小异——生老病死、聚散离合、爱恨得失，谁都逃不掉。真正拉开差距的，不是命运给你什么，而是你从中品出了什么滋味。有人困于风雪仍能寻梅，有人身在桃源却怨天尤人。快乐有时与环境无关，它是你内心修炼出的光芒，不依赖于外界条件，而是源自内在对生活的敏感与再造。那些在风雨中起舞、在黑暗中点灯、在沉默中听见回响的人，才是真......
异性间最“上瘾”的关系，从来不是激情，而是“灵魂同频”
深夜的朋友圈里，小夏发了一条动态：“和他聊天，像读一本永远翻不完的书。”配图是两杯冒着热气的咖啡，背景模糊，却能看见对面人低垂的睫毛。这条动态下，点赞如潮，评论却默契地避开“爱情”二字——有人写“懂你的人，最难得”，有人写“灵魂伴侣，可遇不可求”。小夏和对方认识三年，从未越界，却比恋人更依赖：她工作受挫时，对方不会说“加油”，而是陪她分析问题；她读到一本好书，对方总能接上她的感悟；她偶尔任性，对方......
拳王邹市明妻子自曝省钱攻略，无关“寒酸”
极目新闻评论员 程曼诗1月20日，邹市明的妻子冉莹颖在小红书发出视频，分享了他们一家人的省钱攻略。“刚刚交完水电费，自己还是蛮感触的，原来冬天的时候电费是很夸张的一个数据，水费大概要到七八百元一个月，现在通过我们的节俭，大概可以控制到100块钱以内。”冉莹颖称，经过去年的事情后，他们一家人开始节省家庭开支，“巴不得一分钱掰成两半用”，除了控制水费、电费外，在生活中，大儿子穿过的衣服、鞋子，会留给二......
二婚择偶，再爱也别碰这3条“红线”，碰了必后悔！
【读者来信】“姐，我二婚才半年，又想离。”凌晨1:47，微信语音里，39岁的阿黎带着酒嗝，声音像被砂纸磨过。“我以为他成熟，结果他把前妻备注成‘10086’；我以为他懂爱，结果他跟我算‘过夜折旧费’；我以为我能忍，结果他儿子把我女儿的高考志愿改成‘服从调剂’。姐，我这不是再婚，是复盘失败。”语音最后，她哭到干呕，像要把前半生吐干净。我回她一句话——二婚择偶，再爱也别碰三条“红线”，碰了，血槽直接清......
妈妈病世两个月后奶奶又因癌去世，爸爸外出打工，剩11岁男孩一人守家
夜色漫进空荡荡的屋子，11岁的小烨裹紧单薄的被子，耳朵紧紧贴在枕头上，连窗外风吹树叶的沙沙声都让他心头发紧。屋里没有开灯，只有窗外微弱的月光勾勒出家具的轮廓，每一处都透着冷清。妈妈和奶奶走后，这屋子就再没了往日的暖意，父亲远在外地打工，哥哥要到周五才回来，漫漫长夜，他只能自己靠着自己。二手手机屏幕亮着微弱的光，那是父亲留下的念想，他攥着手机不敢松手，仿佛这样就能驱散恐惧，告诉自己：往后，自己就是自......
原创|人，永远都是相互的！（非常精辟）
人和人之间的相处，向来遵循着一种微妙而深刻的法则：你怎么待我，我便怎么待你。以一颗温暖的心去温暖他人，彼此的心才会愈发真挚；用真诚的情感去交换情感，这份情才能长久地延续下去。人，永远都是相互的。你以怎样的态度对我，我便以相同的态度回馈于你。你若谦逊有礼，我也会和颜悦色地回应；你若趾高气昂、盛气凌人，我自然也不会把你放在眼里。你若对我坦诚相待、毫无保留，我便会同样掏心掏肺地对你；你若心怀不轨、不怀好......
“这张照片……能给我吗？”
“以前想起妈妈只能在脑海里回忆她的样子现在终于有了一张照片是微笑着的” 近日，安徽合肥赵平和父亲来到长丰县公安局综合服务窗口办理业务......
孩子一学就烦？你可能太上头了
孩子一屁股坐在沙发上玩游戏，你站在边上瞪着眼睛，手里的鸡毛掸子恨不得插进屏幕里掏出他的理想。你说：“你看看别人家的孩子！”他说：“你看别人家的父母。”你说：“你就不能努力点？”他说：“我努力活着了还不行吗？”你气得头顶起烟，他气得甩门出走，晚上你窝在厨房反思人生，他关着灯窝在被窝反思母爱。第二天一睁眼，啥也没变，继续内耗。其实你心里也知道，你不是要跟他吵架的，你只是怕，怕他掉队、怕他吃苦、怕他以后......
中年人最聪明的活法：闭嘴装傻
文 |晓日作家保罗·柯艾略说：“真正的爱不需要言语，即使在沉默中也能被感知。”然而生活中，却有很多人以爱为名，对亲近之人不断说教，让对方倍感窒息。在英国著名作家毛姆的作品《克拉多克太太》中，讲的就是闭嘴的智慧。故事里，有人喋喋不休地活在自己的世界中；也有人收起自己的表达欲，还给对方一个自由伸展的空间。其实，真正为一个人好，不必非要告诉他该做什么、不该做什么；而是让自己像沉默的容器一样，尊重他，接纳......